La Dieta Fast©. Due giorni alla settimana per dimagrire

La Dieta Fast©. Due giorni alla settimana per dimagrire - Michael Mosley | Manisteemra.org

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AUTORE
Michael Mosley
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7,9 MB
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La Dieta Fast©. Due giorni alla settimana per dimagrire.pdf


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DESCRIZIONE


La Dieta Fast, così come in Inghilterra e negli Stati Uniti, ha conquistato e convinto i lettori anche in Italia. Perché si basa su un principio semplice ed efficace: basta ridurre le calorie per soli 2 giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. Ed è anche salutare! Si tratta del concetto di «digiuno intermittente» o della «restrizione calorica». Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è anche benefica per la salute perché riduce il rischio di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre, non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo glicemia e colesterolo, e migliora le proprie abitudini alimentari. Dopo poche settimane di Dieta Fast, non avrai solo perso peso, ma ti sentirai anche sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisca perfettamente nella tua routine settimanale e, grazie alle ricette e alla tabella calorica degli alimenti incluse nel libro, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza dover rinunciare ai tuoi gusti personali né alla tua vita sociale. Cosa si può chiedere di più a una dieta?


...a Fast, così come in Inghilterra e negli Stati Uniti, ha conquistato e convinto i lettori anche in Italia ... Dieta fast: come perdere 10 chili in 2 mesi - Benessere ... ... . Perché si basa su un principio semplice ed efficace: basta ridurre le calorie per soli 2 giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. Consultare utili recensioni cliente e valutazioni per La Dieta Fast©. Due giorni alla settimana per dimagrire su amazon.it. Consultare recensioni obiettive e imparziali sui prodotti, fornite dagli utenti. La Dieta Fast ti consente di dimagrire velocemente senza rinunciare al gusto. ... per oltre sei anni dal ... La Dieta Fast©. Due giorni alla settimana per dimagrire ... ... . La Dieta Fast ti consente di dimagrire velocemente senza rinunciare al gusto. ... per oltre sei anni dal centro Genesis e la ricerca ha dimostrato che abbattere le calorie per due giorni alla settimana produce gli stessi benefici, e forse perfino di ... Se dovessimo strettamente considerare il calcolo calorico, la dieta Fast non avrebbe alcun se...



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