Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte

Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte - Lorenza Dadduzio | Manisteemra.org

INFORMAZIONE

AUTORE
Lorenza Dadduzio
DIMENSIONE
8,1 MB
NOME DEL FILE
Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte.pdf


SCARICARE
LEGGI ONLINE


DESCRIZIONE


Un libro dedicato a chi, più o meno consapevolmente, non ha un buon rapporto con il sonno. Ma cosa c'entra il cibo con il sonno? Più di quanto si creda. Gli ingredienti che utilizziamo ogni giorno, infatti, liberano determinati ormoni o ne inibiscono altri, influiscono sulla digestione o vanno a sovreccitare la mente e il corpo. Ed è vero anche il contrario: la qualità del sonno determina il nostro rapporto con il cibo, per esempio modificando la capacità di metabolizzare gli zuccheri, o influenzando il senso di sazietà. Ecco, dunque, un libro a metà strada fra ricettario e manuale, con tantissimi piatti dall'antipasto al dolce, ma anche un originale test, consigli, suggerimenti e... dieci favole della buonanotte, ascoltabili sul sito di cucinaMancina.


... bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte è un libro di Lorenza Dadduzio , Elvira Greco , Luisa Piva pubblicato da Gribaudo nella collana Sapori e fantasia: acquista su IBS a 14 ... Le Ricette di Cucina di Mangiarebene | Mangiare Bene ... .90€! Compra Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei Dal 17 ottobre 2019 in tutte le librerie d'Italia fa capolino "Mangiare bene, dormire meglio - Consigli, ricette e racconti della buonanotte", l'ultimo libro mancino di casa Feltrinelli/Gribaudo, scritto a 6 mani da Lorenza Dadduzio - direttore creativo di cucinaMancina - insieme alle nutrizioniste Elvira Greco e Luisa Piva.Un libro illustrato e fotografico dedicato a te che, in maniera ... Consigli, idee e ricette per la buonanotte. È il sottotitolo del libro Mangiare bene, dormire meglio, scritto a tre mani ... Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, ricette e ... ... .Un libro illustrato e fotografico dedicato a te che, in maniera ... Consigli, idee e ricette per la buonanotte. È il sottotitolo del libro Mangiare bene, dormire meglio, scritto a tre mani...



Vuoi leggere il libro? Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte in formato pdf? Bella scelta! Questo libro è scritto dall'autore Lorenza Dadduzio. Leggi Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte Online ora è così facile!

LIBRI CORRELATI